14 KØGE ONSDAG 6 . M A J 2 0 0 9 Måske et lidt underligt udsagn - især når man hele tiden bliver mindet om finanskrisen. Men fyringen blev indgangsvinklen til en helt ny tilværelse for Jytte Meier. Nu vil hun hjælpe andre gennem frustrationer og personlige kriser. Jytte Meier blev fyret som 59-årig efter godt tyve år i samme institution - biblioteksverdenen. - Jeg havde taget en kommunaluddannelse, som jeg aldrig fik lov til at bruge, hvilket bevirkede, at jeg blev mere og mere utilfreds i mit daglige job. Via MUS samtaler havde jeg gjort opmærksom på problemet, nemlig at jeg manglede arbejdsopgaver med vægtning på at bruge tankevirksomhed. Dette kunne ikke tilgodeses, så jeg måtte fortsætte i de daglige rutinearbejder, der kedede mig usigeligt, siger Jytte Meier. Hun havde brug for den økonomiske tryghed med pensionsordning og den faste månedlige indkomst, også selv om det betød dårligt humør, muskelspændinger med deraf følgende hovedpiner. Pludselig så løste arbejdspladsen så problemet. - Jeg blev fyret - HURRA, siger Jytte Meier, selv om hurra’et først kom et par splitsekunder senere. - Min første tanke var - »Hvad nu med økonomien. Udgifter var jo de samme«. Men der var lys forude. Jeg havde deltaget i nogle kurser i personlig udvikling i min fritid (NLP og Hypnose). Det jeg havde lært der, gav mig en indsigt i, hvad jeg ville fremover i mit liv. Jeg ville tage en uddannelse i NLP og hypnose for at hjælpe og støtte andre mennesker, der kom i samme situation som jeg. Jytte Meier blev NLP- og hypnosepractioner – NLP og hypnose masterpractitioner - og sluttede som Hypnosepsykoterapeut. Stop negative tanker - Det handler om at stoppe alle de negative tanker; »Det kan jeg ikke. - Det går aldrig. - Hvorfor lige mig? - Det har jeg ikke fortjent. Det er altid mig, det går ud over, siger Jytte Meier. - Jo mere man fokuserer på disse negative tanker jo mere bliver humøret dårligere,energien svinder ind til et nulpunkt, kropsholdningen bliver foroverbøjet, blikket ser ned ad. Resultatet er, at man bliver træt og opgivende. I virkeligheden er det hjernen, der skal lære at arbejde på en ny måde. Indtil nu arbejder den som den på et eller andet tidspunkt har lært, det kan være tidligere i ens liv, hvor man hørte forældre eller andre voksne tale om, hvor svær al ting er, hvorledes alle andre har succes blot ikke mig. - Fordi alle tanker og følelser udspringer af en handling, så jo mere man lærer at styre sine handlinger, jo mere styrer man sine tanker. Resultat: Solen skinner igen - der er håb forude, siger Jytte Meier. - En ganske enkel måde at ændre sin tankevirksomhed på er, når tankerne er negative at spørge sig selv: »Hvordan vil jeg hellere have det?«. Derefter bruger man fantasien og forestiller sig, hvordan det er, når man har fået ønskejobbet. Hvor er firmaet placeret? Hvor mange ansatte er der? Hvilke aldersgrupper er repræsenteret? Være så specifik som overhovedet muligt, siger Jytte Meier. Følelsen - Dernæst går man ind i følelsen. Hvordan føles det at være i dette mål? Det er vigtigt at bruge såvel billeder som følelser for at lære hjernen en tankemåde. - I virkeligheden er hjernen sådan indrettet, at den tror, at sådan er tingene bare, den tager det hele for givet og skelner ikke mellem virkelighed og fantasi. Resultatet er til gengæld virkeligt dejligt, man føler sig godt tilpas, og får igen energi og lyst til at foretage sig noget aktivt, siger Jytte Meier. Kort sagt: Blive chef i sit eget liv. Overvinde frygten for fremtiden, slipper af med frustrationer, som jo ofte er en udløber af at være handlingslammet. Selvtilliden vokser og livet er igen værd at leve. Det vigtigste er,at man beslutter sig for at tro på, at det er muligt at skabe en positiv forandring. Man lukker døren til fortiden - fortid er fortid, det man har gjort tidligere har intet med det at gøre, som man gør lige nu. Det man gør lige nu, former ens fremtid. - Ofte føler man sig opgivende overvældet af problemer, der tårner sig op. Ryster på hovedet og tænker:«Det går aldrig, jeg får aldrig nogle chancer i mit liv, det er kun de andre«. Det er en tillært tilstand hjælpeløshed, kurven er nedad gående. Denne kurve kan knækkes.Det første vigtige skridt på vejen er at stoppe negative overbevisninger om, at du ikke kan gøre noget , at det er fuldstændigt umuligt, at sådan er dit liv bare. Husk at fortiden ikke er lig med fremtiden. Tit og ofte hører man mennesker tale om, at de har prøvet hundrede tusinde gange, men det lykkes ikke. Med andre ord, man vasker sine hænder: »Jeg har jo prøvet,det virker ikke!«. For det første er det jo nok ikke hundrede tusinde gange man har prøvet nok snarere væsentlig mindre. For det andet det lille ord PRØ- VER, betyder,at man ikke har taget stilling: »Er det jeg virkelig vil -er det det, jeg brænder for. Er jeg villig til at bruge de ressourcer, som er vigtige for at nå målet? Vedholdenhed, det er nøglen til succes, vedholdenhed er at beslutte sig for, hvad der er det allervigtigste, for dernæst overveje, hvordan kommer jeg i gang - hvad kan jeg gøre? Sætte sig små overkommelige delmål, nyde processen. Får man et nej, så overvej et kort øjeblik, hvad kunne man have gjort anderledes. - Vi skaber hele tiden erfaringer, ja livet igennem skaber vi erfaringer. Hvis man havde boet på slottet som Tornerose gjorde og havde sovet i hundrede år, hvordan skulle hun så klare sig i dagens Danmark. Hun havde jo ikke skabt en eneste erfaring i 100 år, siger Jytte Meier. Hold fanen højt Når man vælger at handle energisk og positivt er vedholdende, så forsvinder problemerne også. Pludselig en dag er ønskejobbet der. En anden vigtig overbevisning: Fejl eksisterer ikke, fordi man altid gør det bedste, man kan med den viden den baggrund med det, man har lært på det tidspunkt. Ting kan altid blive endnu bedre (forudsætningen er som nævnt lidt tidligere, at man altid gør det man kan), derfor når man kigger i bagspejlet, så er det vigtigt at spørge sig selv, hvordan kan det blive endnu bedre, derefter give sig selv 2-3 forslag til forbedring runde af med tilfredshed med at have skabt endnu flere erfaringer, næste gang man er i en lignende situation, har man endnu flere erfaringer at drage nytte af. Hvis man har skrevet en ansøgning og måske får afslag eller intet svar, er det vigtigt, at holde fanen højt og bruge ovennævnte metode til at forbedre ansøgningen, eller hvis der har været tale om et interview overveje, hvad man kan gøre endnu bedre næste gang. Det giver den indre fred og ro og selvtilliden er endnu bedre. En vigtig ting er at huske, at det man ser, er det man - får f.eks. blot tanken om, at man har det dårligt, føler sig træt, benene er som bly. Det eneste man tænker på, er at sidde ned og måske sove. Selvom man måske har fået rigelig søvn, så kan blot tanken om, hvor træt man er gøre, at alt bliver fuldstændig uoverkommeligt. - På samme måde, når man skriver ansøgninger, følelsen af det lykkes ikke for mig, gør, at man ikke får fremhævet alt det, man kan. Sådan behøver det ikke være, det handler om at beslutte, »nu gør jeg noget aktivt«, som mr. Honda i Japan gjorde under 2. verdenskrig, siger Jytte Meier. - Først opfandt han en stempelring, satte så alt ind på at overbevise Toyota- fabrikkerne om, at her var noget helt unikt. Penge havde han ikke, han arbejdede dag og nat efter års anstrengelser skabte han den stempelring, som han var overbevist om, at Toyota ville købe. Toyota takkede nej. Resultat: Dyb frustration hos mr. Honda, han blev til grin blandt sine venner. Men gav han op - nej. Han besluttede præcist, hvad han ønskede. Han handlede, var vedholdende. Var meget opmærksom på, om de ændringer han skabte, virkede. Virkede de ikke ændrede han igen på processen. Kort og godt han var fleksibel i sin måde at arbejde på. Senere købte Toyota stempelringen. Han byggede en fabrik trods store vanskeligheder med at skaffe cement lykkedes det ham med gode venners hjælp at fremstille cement på en anden måde. Under krigen blev fabrikken bombet - gav han op? Nej. Da krigen sluttede var der stort set ingen ressourcer i Japan - næsten ingen benzin. »Hvad gør jeg nu?« Pludselig gik det op for ham, at den lille motor, der var hægtet på en almindelig plæneklipper, kunne bruges på en cykel. Den første knallert blev skabt. Stadig havde han ingen penge. Næste skridt var at skrive til samtlige cykelhandler i Japan og fortælle dem om den billige knallert, han havde skabt, den kunne være med til flytte folk til forskellige arbejdspladser. Nogle af cykelhandlerne investerede i knallerten. Succesen var hjemme - men nej ny problemer meldte sig. Knallerten var for stor og klodset, det bevirkede, at der stort set ikke var noget salg. Endnu en gang ændrede han konstruktionen. Han besluttede, at gøre knallerten meget mindre og lettere. Fra det ene øjeblik til det andet var succesen hjemme. Var dette blot held? Jeg ved det ikke, men er hårdt arbejde held, så måske. I dag er Hondafabrikkerne blandt de allerstørste. Hvad kan man så lære af denne historie? Aldrig at give op. Han besluttede sig: Er det muligt i verden, så er det også muligt for mig. Der er altid en måde at få succes på, det handler om vedholdenhed og engagement. -ae Hurra - jeg blev fyret 5 gode råd Hvad vil jeg fremover med mit liv? Hvad er mit ønskejob? Hvad skal der til for at få ønskejobbet? Hvor megen tid - hvor mange ressourcer vil jeg bruge? Hvordan vil jeg glæde mig over processen? - Det handler om at stoppe alle de negative tanker; »Det kan jeg ikke. - Det går aldrig. - Hvorfor lige mig? - Det har jeg ikke fortjent. Det er altid mig, det går ud over«, siger Jytte Meier.
